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fm360 发表于 6-3-2007 21:07

黑米党参山楂粥的做法(高血压食谱)

配方：党参15克 山楂10克 黑米100克

制作：1．把党参洗净、切片；山楂洗净，去核切片；黑米淘洗干净。

2．把黑米放锅内，加入山檀、党参，加水800毫升。

3．把锅置武火烧沸，文火煮55分钟即成。

食法：每日1次，每次吃100克，早餐食用。

功效：补气血，降血压。高血压患者四季常服膳食。

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