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fm360 发表于 6-3-2007 12:39

莲子红豆沙的做法(果汁及其他饮品)

配料： 材料：红豆100克（约2两半），莲子（已去衣）25克（约6钱半），冰糖110克（约3两），水600毫升，果皮1片。

操作：

（1）红豆洗净，用热水浸过夜。

（2）果皮洗净浸软。

（3）水和冰糖同放深碗内，盖上盖子，高火煮6分钟。

（4）加入红豆、果皮和莲子，中火煮50分锺，再用高火煮30分锺，即可供食。

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