360生活社区 » 饮食健康 » 瘦身美容 » 推荐3款最受欢迎的瘦身粥的做法(瘦身美容)

fm360 发表于 6-3-2007 12:32

推荐3款最受欢迎的瘦身粥的做法(瘦身美容)

1、赤小豆粥：

　　赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。

　　2、冬瓜粥：

　　新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。

[img]http://www.fm360.com/caipu/111_1180845138646.jpg[/img]

　　3、玉米粉粥：

　　先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。

查看完整版本: 推荐3款最受欢迎的瘦身粥的做法(瘦身美容)