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fm360 发表于 6-3-2007 02:23

鐵板燒的做法(美国食谱)

[img]http://www.fm360.com/caipu/88_1180808627135.jpg[/img]

[原料/调料]

牛排肉 6兩

蝦仁 4兩

花枝 4兩

雞腿 1支

洋蔥 1顆

豆芽 1/2斤

鋁箔紙 1張

奶油 1條

大蒜 1/2杯

辣椒 1/3杯

酒 少許

黑胡椒醬 酌量

[制作流程]

(1)雞腿先去骨,再將牛肉、雞腿肉及花枝切丁,洋蔥切絲,大蒜拍碎、辣椒切末備用。

(2)取一塊奶油放入平底鍋加熱,加入大蒜、辣椒末、洋蔥爆香,再放上切好的肉丁及其它材料,撒少許酒,最後酌量加上黑胡椒醬快炒起鍋。

(3)另起油鍋,將豆芽菜放入快炒,調味之後盛盤即可。

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尝尽天下美味,偶尔下厨做菜! 骑着一头驴四处乱跑-放假上那儿玩好呢? 今天你Hi了没有-房事性福需要多学习

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