巧手长寿汤的做法(汤煲粥类食谱)
巧手长寿汤[img]http://www.fm360.com/caipu/103_1180806591778.jpg[/img]
主料：南瓜、胡罗卜
辅料：玉米粒、青豆、什香草
调料：盐、白糖、黄油、面粉、鸡精
做法：
1.南瓜、胡罗卜打成蓉；
2.坐锅点火，做水将南瓜、胡罗卜煮一下，玉米粒、青豆放入倒出；
3.坐锅点火，放入黄油，化开后将面粉放入炒成金黄色，将煮好的汤冲入烧开，加盐、鸡精、什香草即可。
特点：香浓醇香，味美健康。
天天提示：含多种维生素、微量元素，有润肺止咳、降血糖等多种功能，实是健康绿色食尚。
页:
[1]