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fm360 发表于 6-3-2007 01:48

蟹腿冬瓜羹的做法(汤煲粥类食谱)

[img]http://www.fm360.com/caipu/103_1180806501689.jpg[/img]

原料:

冬瓜1节(约600克)、蟹腿肉1/2盒(150克)、姜末1匙、水约8碗、淀粉水适量、蛋白1个

辅料:

盐适量、酒1大匙、白胡椒粉适量

做法:

1、冬瓜去皮去子切小方丁,加水及姜末煮至冬瓜变透明状。

2、以盐、酒调味后用淀粉水勾薄芡,再将蟹腿肉一个个投入煮熟,最后将蛋白打散淋入搅成蛋花,熄火后撒上白胡椒粉即成。

Tips:

冬瓜羹的材料可随孩子的口味变化,如果家中有婴幼儿,青豆仁、火腿末都是很好的增色食材,而海鲜也不一定是蟹腿,只要是软质、无刺,鱼肉、贝肉都可考虑。

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