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fm360 发表于 6-3-2007 01:48

香菇炖凤爪的做法(汤煲粥类食谱)

[img]http://www.fm360.com/caipu/103_1180806498284.jpg[/img]

原料:

凤爪12只,小鸡腿1只,香菇10朵,姜1片

辅料:

米酒1大匙,盐2小匙

做法:

1、凤爪去除脚尖,再剁成两段,小鸡腿剁成小块,以滚水汆烫洗净。

2、香菇泡软切丁。

3、炖锅放水1200毫升,加入凤爪、小鸡腿、香菇、姜片、米酒和盐,以大火蒸1小时即成。

Tips:

鸡爪的采购以大只的为佳,炖起来才有肉,有胶质,乌骨鸡的黑爪也很好,可剪去鸡趾尖部分,更有食欲。

特色:

功效:醒脾胃,滋肝降压,提高免疫力。

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