360生活社区's Archiver

fm360 发表于 6-3-2007 01:35

蔬菜火锅的做法(火锅底料及配方)

[img]http://www.fm360.com/caipu/81_1180805727586.jpg[/img]

[原料/调料]

白萝蔔(切块) 1斤

鱼板 少许

小黄瓜 1条

新鲜香菇 2朵

红萝蔔条 1/2杯

秋葵 4两

大白菜心 6~10朵

蕃茄 1个

蛋 1个

小丸子 少许

汤底材料:高汤 3杯

盐 1小匙

糖 1小匙

香油 少许

白胡椒粉 1/2小匙

沾料:柴鱼酱汁(淡酱油类) 2大匙

[制作流程]

(1)菜类材料洗净备用,高汤加热后加入全部调味品,依序放入材料煮熟食用即可。

此道蔬菜火锅可给想减肥的朋友食用,但是要去除盐及香油的调味料。

页: [1]
强!最实用菜谱大全(几万种菜的做法) 景点·游记·出行指南(驴友的游玩手册) 如何过有钱人的生活?我来告诉你!
尝尽天下美味,偶尔下厨做菜! 骑着一头驴四处乱跑-放假上那儿玩好呢? 今天你Hi了没有-房事性福需要多学习

Powered by Discuz! Archiver 6.1.0  © 2001-2007 Comsenz Inc.