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fm360 发表于 6-3-2007 01:00

清炒三丁的做法(江苏美食)

[img]http://www.fm360.com/caipu/70_1180803619204.jpg[/img]

  原材料:

  马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。

  调味料:

  花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。

  制作过程:

  1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。

  2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。

  3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。

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